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☆ﾍﾙｽ&ﾋﾞｭｰﾃｨｰｸﾗｽ☆

【ﾍﾙｽ&ﾋﾞｭｰﾃｨｰｸﾗｽ､ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰは下記URLからｱｸｾｽしてね♪】
http://aregria.blog120.fc2.com/blog-entry-390.html

2011年4月より､新たにﾍﾙｽ&ﾋﾞｭｰﾃｨｰｸﾗｽを開講いたします｡

火の呼吸ﾒｿｯﾄﾞにﾃﾚﾋﾞや書籍等でも紹介されている､耳たぶ回し･ﾘﾝﾊﾟｹｱを取り入れたｸﾗｽです｡

ﾘﾝﾊﾟｹｱとはとても優しく皮膚等を撫でることにより脳とのﾘﾝｹｹｰｼﾞの高まりにより筋肉にﾊﾘが甦り､小顔効果にﾘﾌﾄｱｯﾌﾟやﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ･ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ､更にはｳｴｽﾄにもｸﾋﾞれが出来ます｡
これらの事が簡単に行なえます!

そしてﾘﾝﾊﾟ液の流れ易い体内環境を整えることにより老廃物の排泄の促進､細胞への栄養の供給能力や効酸化力を高めｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞや若返りの効果を飛躍的に高めます｡
このﾘﾝﾊﾟｹｱに火の呼吸ﾒｿｯﾄﾞのｴｸｻｻｲｽﾞを加え､体力を付け心やﾏｲﾝﾄﾞの強化､ﾘﾝﾊﾟｹｱで健康と美しさ､この二つの要素を同時に手に入れられる欲張りなｸﾗｽです!!

ﾍﾙｽ&ﾋﾞｭｰﾃｨｰｸﾗｽを是非ご体験下さい｡ﾁｹｯﾄでも受講可能です｡

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☆武術ﾖｰｶﾞ研究会☆

武術ﾖｰｶﾞ研究会のｸﾗｽを新設いたします｡

ｸﾝﾀﾞﾘｰﾆﾖｶﾞ火の呼吸ﾒｿｯﾄﾞに加えて､中国武術･意拳の站椿功､試力､発力､歩法､単､双推手｡
ﾛｼｱ武術の技術等も参考にしながら ご参加頂いている皆様と一緒に様々角度からﾖｰｶﾞと武術の持つ可能性を研究していくｸﾗｽです｡
ﾖｰｶﾞの足りない部分に中国武術の持つ 叡智を加え､武術の向上に役に立つﾖｰｶﾞを 双方向から学んでいきます｡

対人練習では､3wayｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ､(三人同時の複数相手)ﾌﾙｱﾀｯｸ､(参加者全員が相手) など
日常生活での護身を想定したﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをﾘﾗｯｸｽして楽しく行っていきます｡

武術ﾖｰｶﾞ研究会なので､多少は痛い事もあるかも しれませんが､ 人生の中で様々な局面において､建て前や机上の空論だけではなく 実際の生活の場において逆境や過度のｽﾄﾚｽ下さらされたら 役に立たなくなってしまうのではなく､そんな時にこそ平常心を保て立ち向かっていける､心身共に強くて優しい人間が 私を含め一緒に育っていけるｸﾗｽにしたいと思っております｡
とは言え､基本は ﾘﾗｯｸｽして楽しく研究しあえるｸﾗｽになっております 是非､武術ﾖｰｶﾞ研究会をお試し下さいね｡

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☆ｷｬﾝﾄﾞﾙ･ﾖｰｶﾞのｸﾗｽ☆

照明を落とし優しいｷｬﾝﾄﾞﾙの明かりの中､愛のﾁｬｸﾗと言われるｱﾅﾊﾀ･ﾁｬｸﾗをｸﾝﾀﾞﾘｰﾆ･ﾖｰｶﾞのｴｸｻｻｲｽﾞやﾒﾃﾞｨﾃｰｼｮﾝで活性化させていきます｡

このｸﾗｽでｱﾅﾊﾀ･ﾁｬｸﾗのｴｸｻｻｲｽﾞを行なった後には何ともいえない安堵感や優しい気持ちに包まれる事でしょう｡
それは本来のあなた自身が持っている､優しさです｡

このｸﾗｽを通じて自分自身を愛し慈しんであげましょう｡
自分を愛せる人程､他の人も愛せる人なのですから､愛を自分から発信できる､強さと優しさを身に付けて頂けたら幸いです｡

他への依存やその場しのぎの慰めではなく､あなたの自己本来のﾊﾟﾜｰを高め癒しの力を強くするｸﾗｽです｡

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☆練功十八法のｸﾗｽ☆

ただ今休講中です｡

練功十八法とは中国三大国民体操の一つで前段､後段､益気功からなる各18の動作､計54法の健康体操です｡

呼吸と動作を重要視し太極拳､気功､導引術､吐納法等を融合させた安全な健康体操です｡

有酸素運動ではなく呼吸運動ですので継続して行っていくことにより筋骨を鍛え､筋肉や血管を柔軟にし動脈硬化の予防､内臓の機能向上､さらに気と血を整えｽﾄﾚｽ等で痛んだ神経系を癒やし体を健康にする助けとなることでしょう｡

日々の健康維持､向上にお役立て下さい｡

高齢者向けの体操ですが､若いうちから出来る事に越した事はありませんので､老若男女問わず､是非お試し下さい｡

ﾖｶﾞのﾊﾞｰｼﾞｮﾝｱｯﾌﾟにも必ず役立ちます!

練功十八法のｸﾗｽも是非ご参加下さい｡

あくまで健康体操ですので病気の治療や医療目的の為の体操ではありません事ご了承下さい｡